Blog

De basis om jouw hormonen in balans te krijgen

Ik kampte de laatste maanden met PMS klachten en een onregelmatige menstruatiecyclus. Vermoeidheid, soms slecht slapen en ook vaak trek in ongezonde, suikerrijke voeding. Het zorgde voor een neerwaartse spiraal want ik kon me daardoor slechter concentreren en daardoor dacht ik vaak dat calorierijk eten me meer energie zou geven. Ik houd van informatie opzoe...